通过过程回归生活
●余秋雨
无法想象，古罗马斗兽场需要重建，庞贝古城需要重建，柬埔寨吴哥窟需要重建，玛雅文化遗址需要重建。
就像无法想象，远古的青铜器需要打磨，出土的断戟需要镀镍，宋版书籍需要雕刻，汉代马王堆的老太需要植皮放大胸部和浓妆艳抹。
只要历史不被阻挡，时间不倒退，一切都会老化。
让我们老了就老了，平静地向世界交出一份善良美丽的样子。
假装无辜是最残酷的自我毁灭。
奶奶没有皱纹是可怕的，老者没有白发是遗憾；没有废墟的生活太累，没有废墟的地球太拥挤，掩盖废墟的行为太虚伪。
让历史回归现实，让生活回归过程。
——这是人类的伟大智慧。
当然，并不是所有的废墟都值得保存，否则地球将会伤痕累累。
这些废墟是居住在现代的古老地方，是经过历史精心挑选和过滤的。
废墟是我们祖先的丰功伟绩，凝聚了那个时代的力量和精华。
废墟是一个磁场，一极古老，一极现代，灵魂的罗盘在这里强烈感应。
如果失去了磁性，就会失去遗迹的生命，很快就会被人们消灭。
（摘自春风文艺出版社《文明的碎片》）
敬畏
●周国平
这个世界上，有的人信上帝，有的人不信上帝。他们分为有神论者和无神论者、宗教信徒和平信徒。
不过，这个区别并不是很重要。
还有一个比这个重要得多的区别，那就是有些人相信圣洁，有些人不相信。人就是这样分为高贵的人和卑鄙的。
人可以不信神，但不能不信神。
是否信仰上帝、佛陀、安拉或其他任何主宰宇宙的神秘力量，往往取决于个体所属的民族传统、文化背景和个人特殊经历，甚至取决于个体的某种神秘体验。个人。这很难。
一个没有这些宗教信仰的人仍然可以是一个善良的人。
但是，如果一个人不相信世界上有什么神圣的价值，没有任何禁忌，可以为所欲为，那么这样的人就和动物没有什么区别了。
相信神的人都会敬畏。
在他的心里，总有一些东西是做人的根本，是不能亵渎的。
他不怕受到惩罚，但他不愿意失去基本的人格。
无论他的人生有多么充满欲望，他始终明白，一旦他的人格被毁掉，在自己面前失去了做人的自信和尊严，那么所有欲望的满足都无法挽救他的生命。人生从彻底的失败中走出来。
相反，无所畏惧的人从来不会从性格上反省自己。
如果说“知耻近勇”，那么这种人就会因为无耻而表现出一种怯懦的傲慢。
只要不受到惩罚，任何美好的事物他都敢践踏，包括爱情、友情、荣誉，心里没有任何不安。
这样的人无论有多少次浪漫的遭遇，都无法真正爱过一次；无论交了多少朋友，他们都无法体会到友谊的纯洁；无论他们获得多大的名气，他们都不知道什么是荣耀。
那些不信仰神圣的人将会被世界上所有神圣的事物所抛弃。
（摘自《追求》）
神只控制一半
●罗秋菊
从你出生的那一刻起，你就注定要回去。
曲折，其间的顺利与喜悦，就是你的命运。
命运始终与你同在。
不要敬畏它的神秘，尽管有时它深不可测；不要害怕它的无常，尽管有时它来无影去无踪。
不要屈服于命运的反复无常，任其摆布。
当你老了，回望过去，你会发现，你的命运一半掌握在自己手中，而只有另一半掌握在上帝手中。
你的生活就是利用你所拥有的来获得上帝所拥有的。
你的努力越是非凡，你手里握着的一半就越大，你的收获就越丰富。
当你彻底绝望的时候，不要忘记你拥有一半的命运；当你欣喜若狂的时候，别忘了上帝还掌握着你一半的命运。
你一生的努力就是：用自己的一半去得到上帝的一半双手。
这就是人生的命运；这就是生命的命运。
（摘自《涉世之初》第一期）
心灵放松
●刘占秋
生命是自己不可转让的专利。
生命的过程就是消耗时间的过程。
在时间面前，再伟大的人也无力逆转；我们不能买卖；我们只能选择和使用。
所以，珍惜生命，就是珍惜时间，充分利用时间。
由于这种意识在我身上强烈涌现，我对自己的消耗越来越小。
我尽量选择轻松的生活方式，所以我提倡并创造轻诗。
我所说的轻松，并不是指纯粹的游戏生活和享受，而是追求精神上的放松和自由，过一种自我放松的生活。
而这种感觉会导致更加人性化和无拘无束的行为选择。
如果一个人活得很累，他周围的人和社会也会觉得很累。
如果我能造福他人和团体，那是因为我能释放这种轻松的氛围，让别人在我身边（无论多短）感到快乐。
只有放松，才能让人活得有价值，才能让整个世界和谐。
你不能以恶制恶。
对于我们黄土地上的子孙来说，古老的文明和悠久的历史已经让我们负担够多了，复杂的现实和人际关系也让我们够累了。
我愿意用轻来对抗重，用轻来对抗疲倦。
对于我自己来说，无论处境顺境还是逆境，我都能找到自我放松，不为名利所累，也不为逆境所苦。
对于我身边的人来说，当我出现在他们面前时，我可以给他们带来他们所需要的放松，从而增加或减轻他们生活中的欢乐和痛苦。
当然，这也是我在很狭隘的世界里的一个愿望。囿于社会和世界，我深知追求轻松的生活方式可能需要在某些时候、某些方面做出牺牲。付出沉重的代价。
（摘自《南方周末》）
思考 阅读
●徐智慧
我常常无缘无故地想念一些人。
想起一些人，总感觉自己的生命被切割成了一段段，而每一段都与一些人相连。
没有这些人，生活就显得苍白、贫乏、无解。
但不只是朋友，有些不是朋友却不得不接触的人，甚至有些讨厌的人，也时常想起他们，所以人生可以细分成这样：有些人你爱的人却分开了；有些人你爱的人却分开了；有些人你爱的人却分开了；有些人因你讨厌的人而分裂；有些是被你不关心你爱还是恨的人分开的。
你的生活已经被这三类人打破了。
你在漫长的岁月里思念着他们，所以你觉得你的生活是真实的、丰富的。
淡淡的思念不详，带着过往的情感色彩，或爱或恨，或浓或淡，或长或短。
当你想念一个人的时候，你会感觉内心深处有一些莫名的颤抖，若隐若现，时起时落。你想紧紧抓住它们，但它们转瞬即逝。
当你想念生命中走过的人时，所有的爱与恨都蒙上了一层淡淡的光环。
透过光环看他们，爱与恨都化作一种体验生命的深刻喜悦。
（摘自《现代人报》）
不需要太多
●陈桂芳
那天我正好路过花店，他注意到我对黄玫瑰的喜爱，于是第二天就送了我一束花。
但不知为什么，我总是想起花店橱窗里的那一束，总觉得这一束不如那一束美丽。
有一天，我开玩笑地问他：“你真的爱我吗？”其实只要他说一个“爱”字，我就满足了，可他不但说“爱”，还滔滔不绝。爱的理由有很多，听、听、我心不在焉……
不需要太多！人们有时真的不需要得到或听到很多。
一朵花，一片绿叶，一个会心的微笑，一缕温柔，一点真诚，一句牵挂的问候，一句同情的遗憾，都能让我们有如饮香茶、饮甜酒的感觉。
只要在我身心疲惫的时候，有一双温暖的手向我伸出来，我就能用这只援助之手走出困境；
只要我苦恼时有一个理解我的朋友在身边，我就可以表达所有的忧虑，寻求精神上的慰藉；
只要在我郁闷时地平线上有一缕淡淡的夕阳，就能照亮我迷茫的双眼。
只要??不要对朋友、爱情、尤其是生活抱有太多期望。
你还记得吗？我们是多么专注地设计美好的未来，我们是多么精心地描绘着多彩的未来。然而，尽管我们如此固执、如此虔诚、如此顽强地等待，生活却呈现出我们完全没有想到的另一番景象。呈现在您面前。
不用想太多！只要我们认真做人，认真生活每一刻。
（摘自《女士》）
柴门快乐
●西装
云 如果通向幸福的大门是一扇宏伟的大门，我们就没有理由停下来；但如果通往幸福的门是一扇简单、简陋甚至简陋的木门呢？我们走了很长的路，带着我们的向往、渴望和对幸福孜孜不倦的追求，也带着汗水、伤痕和旅途的尘埃。沧桑还没有洗去，泪水还没有擦干，我们泥泞的双脚正爬上楼梯。 ，盯着梦里肯定不高兴的柴门，火热的心会不会突然凉下来？失望会淹没你吗？
我永远不会收回敲门的手。
岁月的流逝，悲欢离合的交织，命运的挫折，让我深深懂得了什么是人生最值得珍惜的财富。
只要幸福住在里面，简单的木门、简单的茅草屋都没关系！幸福的笑容永远不会因为地位而失去灿烂的光芒。
我翻山越岭，穿越河流，沙漠寻找幸福本身，而不是幸福座前的金瓶，或手中的珍贵法杖。
幸福比金子还珍贵。这是生活教给我的真理。
（摘自《扬子晚报》）
平 安静
●【美】Dale Carnegie ○小轩 翻译
我相信，我们内心的平静和生活中获得的幸福，并不取决于我们在哪里，也不取决于我们拥有什么，也不取决于我们是一个什么样的人，而只取决于我们心灵所达到的状态。
这里，外部因素与此关系不大。
弥尔顿在大约 300 年前双目失明时发现了这个真理：“思想的运用，以及思想本身，可以将地狱变成天堂，或者将天堂变成地狱。”
以拿破仑和海伦·凯勒的一生为例，证明弥尔顿的话是多么正确：拿破仑拥有常人梦想的一切——荣耀、权力、财富等，但他并不关心圣海。莉娜说：“我一生中从未有过快乐的一天。”而海伦·凯勒是一位盲聋哑残疾人，但她说：“生活是多么美好啊！”
我已经活了50多年了，如果你问我在生活中学到了什么，我的答案是：“除了你自己，没有人、没有任何东西可以给你带来平安。”
（摘自《上海泽报》）
幸福三要素
●余耶律译
幸福的生活，缺一不可的三个因素：第一，有希望。
第二，有事可做。
第三是能够爱别人。
还有希望。
亚历山大大帝曾送出一份大礼以表达他的慷慨。
他给了A一大笔钱，给了B一个行省，给了C一个大官。
他的朋友听说后对他说：“你再这样下去，你会身无分文的。”亚历山大回答：“我怎么会身无分文呢？我为自己留下的才是最重要的。很棒的礼物。
我只剩下希望了。 “如果一个人只活在回忆中而失去了希望，那么他的生命就已经开始结束了。
回忆不能激励我们积极地生活。回忆只能让我们逃脱，就像囚犯越狱一样。
有事可做。
一位英国老妇人，当她身患重病，知道自己时日无多时，她写下这样的诗句：现在别可怜我，永远别可怜我，我再也不会工作了，再也不会了。 。
很多人都经历过失业或者无所事事的时候，感觉生活过得很慢，生活很空虚。
有过这种经历的人都会知道，有工作并不是一种不幸，而是一种幸福。
能爱人。
诗人勃朗宁曾写道：“他看了她一眼，她回望他微笑，生命突然苏醒。”有了生活中的爱，我们就会变得容光焕发、谦虚、充满活力、拥有新的希望。它自然而然地生起，仿佛有成千上万的事情等待着我们去完成。
有了爱，生活就有春天，世界变得多彩。
最完美的祷告应该是：“主啊，请帮助我有力量去帮助别人。”
（摘自《花香满径》）
生活与美丽
●雪
真正美好的生活是执着追求真善美。它不会扭曲它的形象，改变它灵动的线条，不会让它美丽的背景沾上污垢。
除非被火烧成灰烬，化为尘埃，否则美好的生活就像一条清澈的溪流，永不回头，带着乐观和力量奔向大海，直到最后一滴。
有时可能会被冷堵；有时，可能会被无情搁浅；更何况，它还没有来得及看一眼夜空下美丽灿烂的星空，还没有来得及静静聆听天上的声音。宇宙深处纯净的声音，被意想不到的粗俗和险恶彻底摧毁，正在消亡……
生命之所以美丽，在于它在有血有肉的过程中拥有美丽的主题：美丽之所以永恒，在于生命的根基，它始终流淌着人类最纯粹的良心和欲望为了世界。
所以，美因生命而存在，生命因美而永恒。
这是连上帝都祈求的团结。
（摘自《美与时代》）
过法门
●欣儿
生活本身就是一个很大的诱惑。
许多的渴望、期盼、理想，往往就像一扇绚丽的大门，每个人都渴望一步踏入。
只要抬起双腿，就创造长寿。
我只是想：谁能引渡我们？
卡夫卡来了。
他给我们讲了一个故事。
从前，有一个侍卫站在法门前。一个人来到了法门前，要求进去。
但是门卫说：“我现在不能让你进去。”他问，你以后可以进来吗？门卫说以后可以，但现在不行。
法门其实一直开着，所以那人弯下腰，想透过门看法里面。
门卫看到了，笑着说道：“既然你那么想进来，不如试试看，不顾我的禁止，留下来就走。
不过，我虽然厉害，但我只是最底层的门卫。每层的大厅里都站着门卫，而且一个比一个强大。 “没想到有这么多困难，他决定等他被允许进去。
这个人日复一日，年复一年地在法门外等待。
他多次尝试进去，每一次的要求都让他疲惫不堪，但门卫仍然说他不能进去。
这次袭击他带了很多东西，现在却花光了。当然，贵重的东西是用来贿赂守卫的。
门童一一收下，但同时又说道：“我全部收下，只是为了让你不觉得耽误了什么。”在等待的日子里，该男子忘记了还有其他门卫。他认为这是他进入佛法的唯一障碍。
他诅咒了这个不幸的巧合。
渐渐地，随着年龄的增长，他的视力衰退了，身体也无法站立了。
最后他示意门卫过来听他说话。
侍卫俯身说道：“大家都在求法，可为什么这些年除了我之外没有人来这里求入法门呢？”守卫知道，当他快要走到生命的尽头时，直到最后我才开始注意到这一点。
门卫大声说道：“这里不许任何人进来，因为这扇门只为你打开。
我现在必须关闭它。 “可怜的人，他本可以进入他想进入的法门，但他只是缺乏勇气，不善于运用智慧，运气不好。
死于法门外。
对于我们来说，从事业、爱情到约会、夜晚的一切都可能是我们面临的一种方式。
当我们站在门槛前时，心里大概已经有了一些了解。
每个人都会有自己的法门。有多少门卫并不重要。重要的是你自己的力量、智慧和坚持。
突破第一道守卫的防御，生命的前景就开启了。一旦踏入其中，酸甜苦辣都是你自己的人生旅程。
我们还期待谁被引渡？
（摘自《青年心理咨询》）
到 到
●杨子敏
我渴望它。
你向往什么？我常常问自己这个问题，有时我也无言以对。
世间的欢乐与痛苦，在大地上发生，在心的天空凝结成云，或洒下甘雨，或倾盆大雪。
这甘甜苦涩的水，被灵魂的根部吸干后，就会生出一种渴望，就像树的根，伸展着枝条，从地里伸出，伸向天空，窥视着天地。从未进入过土壤的地方。世界，追求绿叶，追求花朵，追求蕴含着未来秘密的果实。
这是理想的品质吗？ - 是的。
渴望和生活是在一起的。
渴望是生命中的一种存在形式。
我已经多次尝到了思念的甜头。随着思念时间的变迁，一朵花瓣心花发芽——落下，落下——发芽。
所以，我继续向往。
我知道，没有向往的人生就是没有生命的人生，无论是树还是人，都等于死胎、早衰、枯萎。
（摘自《人民日报》）
别伤害自己
●林润瀚
只要我们从事生活，就难免会遇到一些来自外界的伤害。经历多了，我们自然就会警惕起来。
然而，我们往往没有意识到，有一种伤害不是来自外界，而是我们自己造成的：为了一个小小的职位，微薄的奖金，甚至为了别人的一些流言蜚语，我们担心，愤怒，精打细算，纠结其中。
一旦持续时间长了，我们的灵魂就会受到折磨、千疮百孔，就会失去对世界、对生活的热爱。
如果我们能不被这一点功利所左右，我们就会显得平静很多，能够坦然地面对各种荣辱得失、恩怨情仇，这样我们才能永久保持对事物的良好认识。生活。和执着的追求。
这是一种修养，是对自己性格、气质的提炼，也使人的胸怀宽广，视野深远。
所以，在我们的人生旅途上，即使遇到苦日子、磨难、挫折，我们也能坦然地走过去。
正是因为那些荣辱得失、各种困境不能伤害我们，这才为我们减少了很多无奈和悲伤，我们才能过上更加幸福的生活；阴影更少，但色彩更绚丽。
所以，不伤害自己也是关爱自己、珍惜自己的生命。
不要伤害自己，也意味着我们需要主动放弃一些细小的、眼前的利益，这样我们才不会被这些东西所困，折腾得伤痕累累，阻碍了自己的脚步。
这无疑是一种积极意义上的超脱，让自己拥有平和的心态，从容踏实的走自己的路，做好自己应该做的大事，然后走向成功并获得更多。更有价值的东西。
可以说，不伤害自己才是达成目标的明智之举。
确实，走在人生艰难的旅途上，我们不妨时常提醒自己：不要伤害自己。
（摘自《知音·海外版》）
答应自己
●Christian Larsson ○陆瑞舟译
向自己保证，你会坚强到没有任何事情可以扰乱你内心的平静；与你遇到的每个人谈论健康、幸福和舒适；让你所有的朋友都觉得他们有自己的长处；凡事都能窥见其光明的一面，让你的乐观信条处处得到兑现；只求最愉快的事情，只求最圆满的结局；回报他人的成功，就像回报自己的成功一样；忘记过去的错误，义无反顾地争取未来更大的成就；脸上永远洋溢着开朗的表情，向遇到的每一个生灵送去暖心的微笑；你会忙于完善，你会心胸开阔，不去担心别人；你将变得高贵而不会生气；你会坚强得不会害怕；你会太高兴而无法容忍怨恨。
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