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「篮球教学」晃开防守最好的招式!练好可以在野球场称霸!

时间:2022-08-03 00:32 点击次数:
  本文摘要:大家看看列位妙手是如何在实战中使用后撤步的防守人贴住就是一个撤步运球一顶+撤步主动找接触然后撤步学习这个步法呢先找三个雪糕筒(可用其他工具取代)可以看到它们在我前面我们要过了它们换手,胯下运球,背后运球冒充面临防守停下来伸出左脚往前踏然后收回去现在,你可以在过这些雪糕筒上做差别的事胯下运球衔接变向可用自己熟悉的行动去训练变向衔接胯下运球再一个背后变向然厥后到这个雪糕筒退却,跳射换一个偏向继续运球推进面临防守后撤一步跳投脱手记着退却是为了缔造空间如果我们前面有人,我们退后防守

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大家看看列位妙手是如何在实战中使用后撤步的防守人贴住就是一个撤步运球一顶+撤步主动找接触然后撤步学习这个步法呢先找三个雪糕筒(可用其他工具取代)可以看到它们在我前面我们要过了它们换手,胯下运球,背后运球冒充面临防守停下来伸出左脚往前踏然后收回去现在,你可以在过这些雪糕筒上做差别的事胯下运球衔接变向可用自己熟悉的行动去训练变向衔接胯下运球再一个背后变向然厥后到这个雪糕筒退却,跳射换一个偏向继续运球推进面临防守后撤一步跳投脱手记着退却是为了缔造空间如果我们前面有人,我们退后防守就档不住我想学这个行动要会两个偏向的都学要在双方都摆上雪糕筒然后主要选一边来训练另一边无所谓要保证运球穿过这些雪糕筒丢了球也没关系就回去再来就好练多了就不会丢球了记着,到谁人点之后只管用力愣住,然后用力退回去这会让你的行动做得更好更容易投篮文章:篮球技巧教学您的关注是小北最大的动力!
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