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多吃富含类胡萝卜素的蔬菜有益乳房健康

  • 产品时间:2022-08-19 00:32
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简要描述:一项新的研究找到,多不吃含有类胡萝卜素的蔬菜如甘蓝、菠菜、瓜类以及山药,具备抗氧化性能,可以避免良性乳房疾病以及潜在的乳腺癌。 首席研究员,卡罗琳波克告诉他每日健康网,有数大量的学者对水果和蔬菜 (以及它们的类胡萝卜素)对乳房身体健康的影响展开了研究。他们中的大多数人得出结论了有所不同的结果,但总的来说他们指出,在橙色、红色或绿色蔬菜中找到的类胡萝卜素对乳房身体健康有大力的影响。良性乳腺疾病可能会经常出现一些良性的乳房病症,这可能会提升人体患乳腺癌的风险。...

详细介绍
本文摘要:一项新的研究找到,多不吃含有类胡萝卜素的蔬菜如甘蓝、菠菜、瓜类以及山药,具备抗氧化性能,可以避免良性乳房疾病以及潜在的乳腺癌。 首席研究员,卡罗琳波克告诉他每日健康网,有数大量的学者对水果和蔬菜 (以及它们的类胡萝卜素)对乳房身体健康的影响展开了研究。他们中的大多数人得出结论了有所不同的结果,但总的来说他们指出,在橙色、红色或绿色蔬菜中找到的类胡萝卜素对乳房身体健康有大力的影响。良性乳腺疾病可能会经常出现一些良性的乳房病症,这可能会提升人体患乳腺癌的风险。

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一项新的研究找到,多不吃含有类胡萝卜素的蔬菜如甘蓝、菠菜、瓜类以及山药,具备抗氧化性能,可以避免良性乳房疾病以及潜在的乳腺癌。  首席研究员,卡罗琳波克告诉他每日健康网,有数大量的学者对水果和蔬菜 (以及它们的类胡萝卜素)对乳房身体健康的影响展开了研究。他们中的大多数人得出结论了有所不同的结果,但总的来说他们指出,在橙色、红色或绿色蔬菜中找到的类胡萝卜素对乳房身体健康有大力的影响。良性乳腺疾病可能会经常出现一些良性的乳房病症,这可能会提升人体患乳腺癌的风险。

  研究人员检测了一项始自1996年的研究中的女性参与者,总结她们从1996年到1998的食品消费报告,然后在2005年、2007年和2010年对被临床患上良性乳房疾病的女孩展开评估。共计6600名女孩参与了这项研究,其中有122人患上良性的乳腺疾病。  波克最后找到,类胡萝卜素摄入量高能对人体起着维护起到,即使她考虑到其他有可能引发良性乳房疾病的因素,如饮酒和体育活动后,这一结果仍不存在。

那些-胡萝卜素消耗最低的参与者,患良性乳房疾病的几率约是那些消耗量最多的参与者的一半, 哈佛公共卫生学院,布莱根妇女医院,钱宁分工网络医学部的博士后研究员波克告诉他每日健康网道。然而,她认为,这是一项仔细观察性研究所以我们无法断言类胡萝卜素一定能减少风险。我们不能说道有二者之间不存在关联。  虽然这有可能指出,-胡萝卜素补充剂不会对你有益处,但此结论具备一定的不确定性。

研究指出,多不吃含有类胡萝卜素的水果和蔬菜与心血管疾病和某些癌症的风险减少相关联。俄勒冈州立大学的莱纳斯鲍林研究所的研究员写到。然而,大型随机对照试验表明,大剂量的-胡萝卜素补充剂并无法减少心血管疾病或癌症的风险。所以人们可以通过不吃西红柿、胡萝卜、深色绿叶蔬菜、哈密瓜、杏和南瓜等水果和蔬菜,来替换-胡萝卜素补充剂。


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